Sportstech appareil de musculation du dos et des abdominaux 3-en-1 BRT200 Avis et Test !

Il y a longtemps, vos abdominaux étaient apparents… Votre ceinture abdominale était un atout charme, mais aujourd’hui, elle ne fait plus rêver personne. Pas de panique, l’important, c’est d’en avoir conscience et de se reprendre en main ! Quoi de mieux pour redessiner vos abdos, qu’un banc de musculation efficace ?

Dans ce test, je vous donne mon avis sur le Sportstech appareil de musculation du dos et des abdominaux 3-en-1 BRT200. Petit et compact, il semble faire des merveilles sur de nombreux utilisateurs (lire leurs avis ici). C’est le plus compact des bancs de musculation efficaces ? Peut-être bien…

8.6 Score total
Sportstech BRT200 Avis et Note

Très compact, ce banc est parfait pour ceux qui ont un petit appart, mais qui souhaite travailler tout le haut du corps. Solide, pratique, complet, je ne peux que vous le conseiller !

Qualité de fabrication
9
Confort d'utilisation
8.5
Efficacité
9
Rapport qualité/prix
8
Sportstech Appareil de Musculation du Dos et des abdominaux...
  • APPAREIL 3-EN-1 : Grâce à notre appareil d’entraînement pour...
  • CAPITONNAGE ERGONOMIQUE : L’épais capitonnage garantit une...
  • REPLI RAPIDE : Grâce au système rapide et pratique de rangement...
  • STRUCTURE ANTIDÉRAPANTE : Les larges pieds en caoutchouc...
  • 5 ANGLES D’INCLINAISON : Choisissez le degré d’inclinaison...
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La conception

sportstech brt200 test

Comme souvent, le matériel arrive en partie démonté. La notice est très claire, il faudra une dizaine de minutes tout au plus avant de pouvoir réaliser vos premières séances d’exercices. Il n’y a pas besoin d’outil, vos petits bras musclés seront suffisants.

C’est un banc très compact, qui se plie sur lui-même pour être rangé facilement. Il prend très peu de place, on peut le ranger sous un lit ou dans une armoire sans aucun problème. Il ne pèse que 13,6 kg, on peut donc le déplacer assez facilement.

La qualité de fabrication est très satisfaisante. La structure est en acier, avec des tubes bien épais, elle peut supporter jusqu’à 130 kg. En principe, à moins que vous ayez beaucoup abusé de la raclette cet hiver, vous ne devriez pas abîmer le matériel.

Le dossier est en bois, tenu par plusieurs vis, c’est du solide. Il est couvert d’une mousse assez dense, elle-même protégée par un similicuir épais. Deux poignées en métal seront utiles pour faire des dips ou pour se relever après une fin de séance difficile. Au final, pour le prix, la conception est sérieuse, et on peut espérer conserver ce matériel pendant plusieurs années. Il y a d’ailleurs une garantie constructeur de 2 ans, qui est plutôt rassurante pour la durabilité de cet appareil à abdo.

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Confort d’utilisation

sportstech brt200 avis

C’est un appareil 3-en-1, avec un dossier assez étroit. On va d’abord pouvoir réaliser des crunchs avec une inclinaison plus poussée. Le dossier est court, alors on ne pose que les fesses, le dos est dans le vide.

Si vous avez l’habitude d’un banc plus classique, comme le TecTake Banc de Musculation, alors c’est un peu déroutant au départ. Cela dit, la position est bonne, le dossier est suffisamment rembourré, même les coccyx les plus saillants devraient s’en sortir sans aucune douleur.

On peut régler la hauteur du banc et l’inclinaison des mousses pour les jambes. C’est suffisant pour se placer correctement et réaliser des crunchs efficaces, sans se blesser. On peut également se mettre sur le ventre, pour faire travailler le dos. Ici, je trouve que la position est moins agréable, il y a notamment un appui un peu douloureux au niveau des genoux. Ça doit sûrement dépendre de la taille de l’utilisateur, mais pour mon mètre 85, ce n’est pas idéal.

Enfin, les poignées pour les dips sont suffisamment espacées et la position est ici très bonne. On est à l’aise pour travailler les bras, les épaules et les pectoraux. Le fabricant indique qu’on peut aussi travailler les obliques en se mettant sur le côté. Pour ma part, je trouve que c’est assez compliqué de bien se placer. On peut faire une séance de plank oblique, mais si on bouge, on aura du mal à garder l’équilibre.

Sportstech Appareil de Musculation du Dos et des abdominaux...
  • APPAREIL 3-EN-1 : Grâce à notre appareil d’entraînement pour...
  • CAPITONNAGE ERGONOMIQUE : L’épais capitonnage garantit une...
  • REPLI RAPIDE : Grâce au système rapide et pratique de rangement...
  • STRUCTURE ANTIDÉRAPANTE : Les larges pieds en caoutchouc...
  • 5 ANGLES D’INCLINAISON : Choisissez le degré d’inclinaison...
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Exercices et efficacité

sportstech brt200 avis

Le Sportstech appareil de musculation du dos et des abdominaux 3-en-1 BRT 200 est un banc pour abdos, mais pas seulement. Comme expliqué plus haut, il permet de faire travailler plusieurs parties du corps. On va donc pouvoir faire des crunchs, avec une inclinaison plus prononcée. Tout le monde à son avis sur les crunchs, je pense qu’ils sont indispensables pour dessiner rapidement les abdos, mais il faut aussi faire travailler les dorsaux pour ne pas s’abîmer le dos.

Ça tombe bien, ce banc vous permet de réaliser des relevés de buste, en vous mettant face au dossier, en vous inclinant, face vers le sol, puis en remontant. C’est un exercice un peu dur pour ceux qui débutent, mais c’est efficace pour dessiner un joli dos et renforcer votre corps.

Enfin, les deux poignées vous donnent la possibilité de faire des séries de dips. On le sait, les dips sont très efficaces pour muscler les triceps, les pectoraux mais aussi les deltoïdes. Finalement, ce petit banc, est plutôt efficace, et il permet de travailler une grosse partie du haut de corps.

Le travail des obliques est assez compliqué, je pense qu’on ne peut pas trouver une position suffisamment bonne pour effectuer des séances efficaces. Il faut être un sportif aguerri et pas trop lourd, pour éviter de perdre l’équilibre.

Tout n’est donc pas parfait, le fabricant a voulu pousser le marketing jusqu’à proposer des mouvements presque impossibles, mais on peut difficilement lui en vouloir. Quoi qu’il en soit, l’efficacité est bien là, c’est vraiment un petit banc très utile pour s’entraîner.

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Le verdict : Mon avis sur le banc pour abdos TecTake

Je ne découvrais pas vraiment ce banc pour abdo lors de ce test. Je l’avais déjà vu et rapidement essayé chez un ami, qui m’en avait dit beaucoup de bien. Effectivement, il n’y a que peu de critiques négatives à faire, c’est du bon matériel. La qualité de fabrication est sérieuse, la structure est solide, on va pouvoir se dépenser et mettre de l’intensité, sans risque d’abîmer le matériel.

L’utilisation est pratique, l’objet n’est pas trop lourd à manipuler et il se plie pour prendre moins de place. Pour un petit appart, c’est forcément idéal ! On le déplie lorsqu’on veut s’entraîner et on peut choisir entre différents exercices. Vous allez faire travailler tout le haut du corps ou presque. Les abdos vont souffrir, les dorsaux vont tirer, et même les bras et les pecs vont pouvoir se déchirer gentiment pour se rebâtir plus beaux et plus gros.

C’est très complet pour un si petit accessoire et c’est probablement pour ça qu’il a déjà autant de succès. Pour le prix, ça me semble très correct. On a déjà vu moins cher, mais pas aussi costaud, pratique et complet. Le SwingMaxx est peut-être un peu plus complet, mais il prend plus de place. Bref, pour moins de 200 € (vérifier le prix ici), il n’y a pas vraiment de raison d’hésiter. Si vous voulez vous construire un corps solide, alors foncez !

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