Pour accélérer une perte de poids et renforcer la sangle abdominale, une ceinture d’électrostimulation est très efficace. Sans effort de notre part, elle participe au travail effectué sur les abdominaux. L’ABFlex Ceinture de tonification abdominale fait partie des appareils qui se vendent le mieux. Elle reçoit énormément d’avis positifs de la part des utilisateurs (à lire ici), et j’ai eu l’occasion de l’essayer aussi.
Dans ce test, je vous donne mon avis sur cette ceinture abdominale. Je vous dis tout sur son utilisation, sa qualité de fabrication et son efficacité. Je peux déjà vous dire que c’est une des plus performantes que j’ai eu entre les mains.
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Qualité de fabrication et confort
À l’ouverture de la boite, on est déjà plutôt séduit par la qualité de fabrication. La ceinture est en tissu stresh élastique et anti-transpirant. Les coutures sont renforcées et la conception est très sérieuse. La télécommande est assez grande, avec un bel écran, qui nous permet de lire facilement le menu et les modes enclenchés.
C’est une ceinture d’électrostimulation qui est sur le marché depuis plusieurs mois déjà et on sait qu’elle est solide. Il y a très peu de retours négatifs sur une panne électronique ou sur une détérioration rapide du matériel. On peut donc espérer conserver cette ceinture abdominale pendant de longues années.
C’est une ceinture auto agrippante, on peut donc la serrer parfaitement, qu’on soit déjà très mince, ou qu’on ait un peu abusé de la fondue cet hiver… Elle est suffisamment souple pour ne pas être désagréable à porter et pour correctement envelopper notre sangle abdominale. Lorsqu’elle est correctement placée, on peut l’oublier assez facilement… Au moins jusqu’aux premières impulsions.
Elle fonctionne sur batterie, on peut donc vaquer à nos occupations et se déplacer dans la maison. L’autonomie est conséquente, on pourra faire plusieurs séances avant de devoir la recharger. Une petite poche permet de ranger la télécommande. Elle est munie d’un câble spirale qui ne traîne pas dans nos pattes.
La qualité de fabrication est donc très bonne et le confort vraiment satisfaisant. On sent que l’appareil a été étudié pour être le plus pratique possible. On ne perd pas de temps à le mettre en place, il n’est pas gênant, bref, l’ergonomie est au top !
Une utilisation simple et pratique
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On enfile la ceinture en prenant soin de placer correctement les électrodes. Une notice très claire nous explique comment procéder. Il faut ajouter un peu de gel, le premier tube est fourni. On trouve du gel pour électrodes très facilement sur internet, ça ne coûte pas très cher. C’est cela dit un peu moins pratique que la ceinture Beurer EM 35 et ses électrodes en carbone, qui n’ont pas besoin de gel.
Depuis la télécommande, on va choisir le programme que l’on souhaite. Il y a 10 programmes au total, pour s’échauffer, pour se muscler, pour maigrir, pour se détendre et récupérer, etc. La télécommande est très intuitive, on comprend immédiatement comment procéder.
Vous pouvez mettre des programmes en favori, pour les retrouver plus vite, mais aussi verrouiller les touches pour ne pas modifier ou arrêter l’entraînement à cause d’une mauvaise manipulation. Bien sûr, vous allez pouvoir régler l’intensité. Cette ceinture abdominale ABFlex offre 100 niveaux d’intensité, pour un réglage au plus précis.
Vous commencerez avec une intensité assez basse, puis vous augmenterez selon votre résistance aux impulsions électriques. C’est vraiment un atout de pouvoir régler l’électrostimulation avec autant de précision, ça ne sera ni trop, ni trop peu !
Une réelle efficacité
Ceux qui découvrent l’électrostimulation vont forcément être un peu surpris au départ. Les sensations ne sont jamais très agréables à la première utilisation. L’impulsion électrique vient contracter les muscles, puis les relâche, puis les contracte à nouveau, etc. La première fois que j’ai mis ce type de ceinture, j’ai cru que je ne m’y habituerai jamais. Finalement, après quelques minutes, la surprise passée, on finit presque par apprécier.
Le fait de contracter de nombreuses fois nos abdos, permet de raffermir les muscles, c’est aussi simple que ça. On brûle des calories et du gras, ce qui va affiner progressivement notre ventre. En réalité, on ne perd pas vraiment de poids avec ce type de ceinture, mais la sangle abdominale se renforce, ce qui permet de galber et d’affiner notre silhouette.
Ça n’est pas un accessoire magique et il n’y aura pas de miracle. Si vous ne faites pas de sport et que vous mangez 2 pizzas par jour, alors vous ne perdrez pas un gramme et vos abdos ne se dessineront pas tout seul. La ceinture d’électrostimulation ABFlex est un booster qui va compléter vos entraînements et votre bonne hygiène de vie.
Pour les sportifs, la ceinture d’électrostimulation est aussi idéale pour la récupération. Il y a des modes prévus pour ça, afin de récupérer plus rapidement d’une séance de sport intense. On va donc se renforcer musculairement, tout en récupérant plus vite. Nos performances seront alors meilleures.
Ceinture de tonification abdominale ABFlex, Avis : Le verdict !
Sur le marché depuis plusieurs années déjà, cette ceinture d’électrostimulation ABFlex n’a plus rien à prouver. C’est du matériel de qualité, robuste et simple à utiliser. La mise en place est pratique, la télécommande est claire, on peut simplement regretter l’ajout de gel qui a tendance à disparaître sur les appareils concurrents.
La puissance est assez impressionnante. Il y a 100 niveaux d’intensité, et à 30, ça remue déjà pas mal. Il vaut mieux trop que pas assez, tout le monde devrait trouver son bonheur avec cette ceinture. Les 10 programmes sont bien pensés, là encore, il y a le choix. Qu’on souhaite échauffer nos muscles, les détendre, ou bien les raffermir, on va trouver un programme adapté.
Le prix (à vérifier ici) me semble tout à fait raisonnable pour une ceinture d’électrostimulation de cette qualité. On peut trouver moins cher, comme la Beurer EM 32 par exemple, mais elle ne sera pas aussi puissante. Cette ABFlex est une valeur sûre, on est certain de ne pas se tromper en passant commande. Je ne peux que vous la conseiller.
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